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T.R.X CARAY

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El TRX

Es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico, se conoce como Ejercicio de resistencia de cuerpo entero

Medidas

Reata de 1,70cm de largo ultra resistente

El cual puede ser sujeto a un punto de encaje, puede ser pared, puerta, árbol, o cualquier otra superficie alta, fuerte y estática. En el punto de anclaje sale dos cuerdas con agarres, donde el individuo sujeta sus brazos o pies para suspenderse sobre su propio cuerpo corporal, y así realizar los movimientos.

Se caracteriza por su carácter funcional ya que permite trabajar todas las partes del cuerpo para su tonificación, aumento de la fuerza muscular, así como para mejorar la postura y lesiones de alguna parte del cuerpo, especialmente las vértebras. Lo más importante, es que no exige una condición física al individuo ya que existen diferentes programas de entrenamiento para adecuarse a todos.

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